引体向上

    测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。

 2．场地器材

     高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

 3．测试方法

   受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

 4．注意事项

 （1）受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

 （2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

 （3）两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。