一.目的意义:
丰富学生暑期生活,通过武术与医学结合,以培训促普及,为广大青少年提供一个学习的平台;充分激发青少年习武热情,增加青少年武术文化交流;同时满足学生个性化的需求,在武术训练基地的模式下,探索武术后备人才的培养路径,为校园武术今后的发展奠定坚实的基础。
二.夏令营活动安排
1.时间:2017年7月1日-14日
2.地点:上海中医药大学体育中心(浦东新区蔡伦路1200号)
3.参加对象及人数:
本市各区二线运动队、武术传统学校或参与武术系统训练多年、有武术运动培养潜质的小学4、5年级、初中6、7年级、高中1、2年级的学生,学员男女性别不限,共计40人。
4.报名办法:
由本市各区二线运动队、武术专家、学生所在学校推荐,并由所属学校在照片处盖章方可报名参加。报名所需材料:报名表、获奖证书复印件
5.选拔标准:
曾获得上海市武术比赛前六名的运动员优先;如人数较多将根据专家对报名材料进行审核的结果确定最终名单。
6.训练形式
本次夏令营上、下午全天训练,午餐在上海中医药大学餐厅,午间休息安排文化老师在教室辅导暑期作业。
7.师资
训练营:设领队、武术教练、体能教练、生活老师及文化课老师。每10名运动员配备1名武术教练。
总教练聘请上海市武术高级教练担任;教练由上海中医药大学武术队教练、健将及一级运动员、以及外聘教练组成。
8.训练时间安排(可根据具体情况做调整)
时间 | 上午 (9:00—10:00) | 上午 (10:15—11:15 | 中午 (11:30—12:30) | 下午 13:00—14:00) | 下午 (14:10—15:10) |
7月1号 | 开幕仪式 (东方绿洲) | 午餐 | 身体素质测试(入营测试) | ||
7月2号 | 武术 基本功 | 武术 基本功 | 午餐 | 武术讲座 | 武术套路 |
7月3号 | 观摩武术博物馆 | 午餐 | 武术太极 | 武术太极 | |
7月4号 | 国学书法 | 武术太极 | 午餐 | 武术散打 | 武术散打 |
7月5号 | 中医讲座 | 武术器械 | 午餐 | 武术太极 | 武术太极 |
7月6号 | 中医推拿 | 中医推拿 | 午餐 | 武术器械 | 武术器械 |
7月7号 | 武术动作观赏 | ||||
7月8号 | 骨伤 紧急包扎 | 国学书法 | 午餐 | 武术套路 | 武术套路 |
7月9号 | 观摩龙身蛇 形太极博物馆 | 午餐 | 武术散打 | 武术散打 | |
7月10号 | 国学讲座 | 武术太极 | 午餐 | 武术器械 | 武术器械 |
7月11号 | 骨伤 紧急包扎 | 国学书法 | 午餐 | 武术套路 | 武术套路 |
7月12号 | 中医推拿 | 中医推拿 | 午餐 | 武术功法 | 武术功法 |
7月13号 | 武术功法 | 武术太极 | 午餐 | 武术套路 | 武术器械 |
7月14号 | 身体素质测试(营后) | 午餐 | 夏令营结业展示 |
9.训练条件
(1)武术标准训练场:2块;
(2)健身房:1间;
(3)运动康复治疗室:1间;
(4)多媒体教室:1间(配投影、音箱、话筒)
(5)餐饮:荤素搭配,外加水果。
(6)配有饮水机
(7)配有医疗设施
上海中医药大学暑期武术夏令营联系人:秦老师、汤老师
手机:15000878601 ;15201918750