《俱乐部制(专项)男子篮球课》教学大纲

发布者:系统管理员发布时间:2019-02-22浏览次数:112

课程编号:07.012.0.107.012.0.2

课程名称:

开设学院:体育部

课程性质:必修课

学  分:6学分

学  时:84学时

前期课程:传统保健体育课

授课对象:全校各专业(本科、专科)

考核方式:考试

课程基本要求:使学生系统地掌握投篮、传接球、运球、个人攻防等篮球运动基本技战术知识和技能,并在比赛中加以运用,提高学生篮球运动的实践能力;了解篮球运动发展史、当前世界篮球运动的发展趋势、基本竞赛规则和裁判法,提高学生篮球运动观赏能力;根据学生的身体条件和个性差异,结合篮球运动的特点,着重发展力量、灵敏、速度、弹跳身体素质,提高学生的身体健康和心理健康水平;培养学生良好的体育道德和团队合作精神,培养学生吃苦耐劳的意志品质和勇于拚搏的进取精神。

 

一、教学目的和任务

教学目的:通过篮球课的教学,培养学生对篮球项目的兴趣,了解篮球运动的基本理论,掌握篮球运动进行科学锻炼身体的方法,激发学生练习篮球的热情,发展学生一般身体素质,提高运动技术水平和心理素质,坚持健康第一的指导思想,为终身体育奠定基础。

教学任务:

1、使学生系统地掌握投篮、传接球、运球、个人攻防等篮球运动基本技战术知识和技能,并在比赛中加以运用,提高学生篮球运动的实践能力;

2、了解篮球运动发展史、当前世界篮球运动的发展趋势、基本竞赛规则和裁判法,提高学生篮球运动观赏能力;

3、根据学生的身体条件和个性差异,结合篮球运动的特点,着重发展力量、灵敏、速度、弹跳身体素质,提高学生的身体健康和心理健康水平;

4、培养学生良好的体育道德和团队合作精神,培养学生吃苦耐劳的意志品质和勇于拚搏的进取精神。

二、教学时数分配表

年 级

二 年 级

学时比例

 

学期

 

 

 

内 容

学年

时数

所占百分比

时数

百分比

时数

百分比

基本理论

4

9.5

6

14.3

10

11.9

基本技术

16

38.1

15

35.8

31

36.9

基本战术

8

19.1

9

21.4

17

20.3

素质练习

9

21.4

9

21.4

18

21.4

能  力

2

4.8

0

0

2

2.4

机  动

3

7.1

3

7.1

6

7.1

总时数

42

100

42

100

84

100

三、教学进度

学期

编号

教材内容

教材

时数

上课

次数

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

第一学期

1

理  论

4

3

1

 

 

 

1

 

 

 

2

 

 

 

 

 

2

基本技术

16

13

1

1

2

1

1

1

1

1

1

1

2

2*

1

 

3

基本战术

8

9

 

1

1

1

1

1

1

0.5

 

0.5

1

 

 

 

4

素质练习

9

8

1

1

 

1

 

1

1

1.5*

 

1.5*

 

1

 

 

5

能  力

2

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2*

 

6

机  动

3

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

第二学期

1

理  论

6

4

1

 

 

 

1

 

 

 

2

 

2*

 

 

 

2

基本技术

15

13

1

2

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

2*

 

3

基本战术

9

9

 

1

2

1

1

1

1

0.5

 

0.5

 

1

 

 

4

素质练习

9

8

1

 

 

1

 

1

1

1.5*

 

1.5*

 

1

1

 

5

机  动

3

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四、教学日历

(一)第一学期

周次

教 学 内 容

理  论:1、介绍本学期教学内容和任务,考试方法和标准

2、篮球运动概述

基本技术:移动:跑

运球:原地高、低运球

投篮:单手肩上投篮

素质练习:1000 M

基本技术:移动:滑步

传接球:原地双手胸前传接球

投篮:复习单手肩上投篮

基本战术:传切配合

素质练习:100 M

基本技术:移动:转身

运球:直线运球

传接球:复习原地双手胸前传接球

投篮:复习单手肩上投篮

基本战术:教学比赛

基本技术:移动:交叉步

传接球:复习原地双手胸前传接球(两球)

运球:行进间运球

投篮:复习单手肩上投篮

基本战术:复习传切配合

素质练习:立定跳远

理  论:篮球竞赛规则和裁判法

基本技术:传接球:复习原地双手胸前传接球(两球)

投篮:复习单手肩上投篮

基本战术:教学比赛

基本技术:移动:急停

投篮:篮下连续投篮

基本战术:教学比赛

素质练习:1000 M

基本技术:移动:攻击步

传接球:四角传接球

投篮:行进间单手肩上投篮

基本战术:二打一传切配合

素质练习:俯卧撑

基本技术:移动:综合练习

投篮:复习行进间单手肩上投篮

基本战术:教学比赛

素质测试:100M*,立定跳远*

理  论:现代社会发展与体育

基本技术:突破:交叉步持球突破

投篮:复习行进间单手肩上投篮

基本技术:突破:复习交叉步持球突破

传接球:行进间双手胸前传接球

基本战术:复习传切配合

素质测试:100M*,立定跳远*

十一

基本技术:移动:综合练习

运球:行进间运球综合练习

投篮:行进间运球低手上篮

基本战术:教学比赛

十二

一分钟篮下投篮考试*

素质:篮板球接龙

十三

基本技术:移动:综合练习

投篮:复习行进间运球低手上篮

能力考评*

十四

机动

(二)第二学期

周次

教 学 内 容

理  论:1、小结上学期教学情况,宣布本学期教学任务、内容、考核项目

2、当前世界篮球运动的发展趋势和我国篮球运动概况

基本技术:移动:综合练习

运球:行进间运球综合练习

投篮:复习单手肩上投篮、行进间运球低手上篮

素质练习:1000M

基本技术:移动:综合练习

运球:学习体前变向运球

投篮:复习单手肩上投篮、行进间运球低手上篮

基本战术:复习传切配合,教学比赛

基本技术:移动:综合练习

传球:学习单手肩上传球

投篮:复习单手肩上投篮,行进间运球低手上篮

基本战术:教学比赛

基本技术:传球:复习单手肩上传球

投篮:学习行进间运球上篮(非习惯手)

基本战术:复习传切配合

素质练习:100M

理  论:篮球的自我锻炼方法

基本技术:传球:复习单手肩上传球

投篮:复习行进间运球上篮(非习惯手)

基本战术:学习掩护配合

基本技术:传球:学习单手体侧传球

运球:复习体前变向运球

投篮:复习行进间运球上篮(非习惯手)

基本战术:复习掩护配合

素质练习:俯卧撑

基本技术:传球:复习单手体侧传球

运球:学习急停急起

投篮:复习行进间运球上篮(非习惯手)

基本战术:教学比赛

素质练习:助跑摸高

基本技术:运球:复习急停急起

突破:学习顺步突破

投篮:罚球线投篮介绍

基本战术:复习掩护配合

素质测试:100M*,掷实心球*

理  论:体育锻炼与健康

基本技术:运球:复习急停急起

突破:复习顺步突破

投篮:罚球线投篮

基本技术:投篮:罚球线投篮

防守对手:一对一防守

基本战术:教学比赛

素质测试:100M*,掷实心球*

十一

基本技术:运球:综合练习

投篮:罚球线投篮

理论考试*

十二

基本技术:运球:综合练习

投篮:罚球线投篮

基本战术:复习传切配合、掩护配合,教学比赛

素质练习:引体向上

十三

罚球线投篮考试*

素质练习:助跑摸高

十四

机动

注:*表示该项目考试课

五、主要教材内容

(一)理论

1 现代社会发展与体育

2 体育锻炼与健康

3 篮球运动发展史

4 篮球竞赛规则和裁判法

5 当前世界篮球运动的发展趋势和我国篮球运动概况

6 篮球自我锻炼的方法和要求

教学要求:了解篮球运动发展史、当前世界篮球运动的发展趋势,掌握基本竞赛规则和裁判法以及篮球运动进行科学锻炼身体的方法。

(二)  基本技术

1.移动:跑、滑步、转身、交叉步、急停、攻击步

2.传、接球球:(原地、行进间)双手传接球、单手肩上传球、单手体侧传球

3.运球:原地高低手运球,行进间直线、曲线变方向运球,体前变向换手运球,运球急停急起

4.投篮:原地单手肩上投篮,行进间运球上篮(左右手)

5.突破:交叉步、同侧步持球突破

6.防守对手:一对一防守

教学要求:了解篮球基本技术知识,掌握规范的技术动作和技能,并在比赛中加以运用。

(三)   基础战术配合:传切配合、掩护配合

教学要求:初步了解篮球战术配合的一般知识,掌握传切、掩护配合,并能在比赛实践中配合应用。

 

(四)  身体素质

1.专项身体素质

助跑起跳单手摸高

连续起跳托篮板球

托篮板球接龙

俯卧撑

对墙连续传球

2.一般身体素质

速度:100M

耐力:1000M

弹跳:立定跳远

力量:引体向上

教学要求:通过练习,使学生在速度、灵敏、力量、弹跳等方面素质不断提高,促进专项技术的掌握,增进学生体质健康。

六、考试内容、方法与评分标准

(一)考试内容、方法

学期

考核内容

分值

方 法

1、专项技术

40

1、技术达标为30分:

一分钟篮下投篮:任选角度和距离在篮下投篮一分钟,计进球数。

2、技术评定为10分:

根据技术动作完成的情况给予评分

(具体见评分标准)

2、能力评分

20

依据内容或项目新颖程度、创新难度、完成质量分四档:优秀、良好、一般、较差。根据以上分档得分,累计总成绩。(具体见评分标准)

3、素质测试

20

评分方法和标准参见总纲

4、早操、课外活动

10

评分方法和标准参见总纲

5、态  度

10

评分方法和标准参见总纲

总  计

100

 

1、专项技术

40

1、技术达标为30分:

罚球线投篮:站在罚球线后投篮,计进球数。

2、技术评定为10分:

根据技术动作完成的情况给予评分。

(具体见评分标准)

2、理  论

20

按试卷评定

3、素质测试

20

评分方法和标准参见总纲

4、早操、课外活动

10

评分方法和标准参见总纲

5、态  度

10

评分方法和标准参见总纲

总  计

100

 

(二)专项技术评分标准

技术达标(占30%

进球数

 

内容

100

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

备注

(第一学期)一分钟篮下投篮

(第二学期)罚球线投篮

33

7

31

 

30

6

29

 

28

5

27

 

26

4

25

 

24

3

23

 

22

2

21

 

 

B卷)一分钟篮下投篮

B卷)罚球线投篮

36

8

34

 

33

7

32

 

31

6

30

 

29

5

28

 

27

4

 

 

 

低于60不评分

技术评定(占10%

等级

得分

内容

优秀

良好

一般

很差

备注

(第一学期)一分钟篮下投篮

(第二学期)罚球线投篮

90100

90100

7589

7589

6074

6074

4559

4559

小于45

小于45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

注:B卷为选用一年级或二年级第一学期考核内容,提高评分标准10%,详见总纲。

 

(三)能力考试评分表和参考菜单

等级

得分

内容

优秀

良好

一般

较差

完成质量

910

78

56

4

新颖程度

5

4

3

2

创新难度

5

4

3

2

能力考试参考菜单

篮球专项准备操         篮球竞赛解说

裁判员实习           计算机技术的运用

篮球竞赛组织          运动处方

小论文             其它

参考文献:1、体育学院专修通用教材《篮球》全国体育学院教材委员会审定.人民体育出版社.19916月第一版