2017年10月25日，上海中医药大学公共体育个性化课程改革系列活动—咏春拳公开课在上海中医药大学体育中心顺利举行。此次公开课特邀请到上海咏春拳委员会会长、俊咏堂总教练吴俊辉师傅为同学们带来了一场别开生面的咏春拳公开课。吴师傅结合人体构造的特点就咏春的基本动作及其变式、组合攻防动作、化解危机招式等方面进行了详细讲解。吴师傅的讲解深入浅出，十分生动形象，同学们纷纷表示受益匪浅。
为吸引更多的咏春拳爱好者参与，宣传组提前一周在校园公告栏张贴海报，此次咏春拳公开课吸引了50余名咏春拳爱好者参加，不仅有选修咏春拳的学生，而且还吸引了部分学校教师、社区居民前来体验。
入门引路须口授
课程伊始，吴师傅为大家讲解了咏春拳的源流及发展，在轻松愉悦的氛围中，同学们不仅对咏春拳有了更深入的了解，还明白了一个更为重要的道理：饮水要思源，做任何事情都不能忘本，我们应当怀着一颗感恩、敬畏的心去学习老祖宗留给我们的宝贵遗产，尽力传承民族传统文化，只有在态度上端正，功夫才能有所精进。
功夫无息法自修
接下来，吴师傅从人体的特点出发对咏春拳独特的二字钳羊马步进行了讲解，体现出咏春拳出拳及防守的合理性。
随后，吴师傅将大家带入到对练环节，巧妙的一招一式，一攻一防，在同学们对练过程中进行指导纠正，在和同学切磋时，资历尚浅的同学们频频被击中，或是落入师傅的圈套无力招架，惹得其他同学捧腹大笑。吴师傅告诉同学们，其实自己出的招式都是平时大家常用的招式，并不稀奇，之所以对方会被打到，是因为对方的基本功不扎实，练武其实是练自己，把自己的基本功练扎实，就不会将破绽暴露给对方，就能在技术上战胜对方，同时把自己的心态练强大，就能战胜对手，战胜自己。
勤学苦练出巧功
愉快的时光总是短暂的，在课程的最后，吴师傅为大家教授了几个简单的自卫动作，例如走夜路时遇歹人抢劫，可以采取怎样的招式化解危机等，看吴师傅的示范很容易，同学们练起来就相对困难。咏春拳的动作虽然简单，但需要平时勤于练习，成千上万次的反复锤炼变成身体的条件反射，紧急情况下才能派上用场。
习武练武，不仅是对自身的锻炼，更是对传统文化的传承，习近平在中国共产党第十九次代表大会上指出：“中国共产党从成立之日起，既是中国先进文化的积极引领者和践行者，又是中华优秀传统文化的忠实传承者和弘扬者。”作为新时期的大学生，应当响应党的号召，为弘扬中华优秀传统文化做出最大的努力！
[撰稿/王宾]
[摄像/王宾]
[责任编辑/卓枝丫]
