为让2022级新生对大学体育和体育课有更加全面系统的认识，更好地融入大学生活，9月13日、15日，体育开学第一课在体育中心顺利开讲，本次体育开学第一课由体育部国际武术交流中心主任王宾担任主讲教师。王宾以“以体强身，以体育人”为主题，从一体两翼三问题入手，详细介绍了我校体育部概况、两个高水平运动队发展情况，以及为什么上体育课？上什么样体育课？怎么样上体育课？三个核心问题，并重点介绍了我校体育工作的特色和做法。
王宾首先介绍了我校的基本概况，生动介绍我校作为中国大学生武术训练基地、教育部中华优秀传统文化五禽戏传承基地、上海市大学生武术艺术实践基地、中华传统体育项目进校园”试点单位，近几年在武术、五禽戏等传统体育文化推广所取得的一系列工作成效和育人效果。接着，梳理了我校两个高水平运动队武术队和女子排球队的建队历史，以及历年所取得的优异成绩。
最后，王宾从体育强国和中华民族伟大复兴的战略高度，详细阐释了为什么上体育课；立足于个性化体育教学改革，从开设丰富多彩的体育项目，详细介绍了上什么样的体育课；从课堂常规、专项课程、课外活动、项目锻炼、体质健康测试等多方面全方位地详细解读了怎么样上体育课。
新生们纷纷表示，通过聆听“体育开学第一课”，深刻了解了我校具有中医特色的“个性化”体育教学、更加明白了体育的重要意义。体育已成为中华民族伟大复兴的标志性事业，通过体育开学第一课，引导学生要胸怀“体育强则中国强”的信念，通过自身不懈努力，自觉融入健康中国、体育强国、教育强国、中医药振兴发展等国家战略中，为中华民族伟大复兴作出自己的贡献。
