为全面贯彻我校“以体强身、以体润心”的教育理念，进一步深化大学公共体育“个性化”课程改革，2026年1月7日，上海中医药大学特邀上海俊咏堂总教练吴俊辉师傅走进校园，开展了一堂兼具专业性与文化感的国家级非物质文化遗产咏春拳公开课，本次活动吸引了全校五十余名师生武术爱好者齐聚参与。
课程伊始，岐黄咏春社指导教师王宾致欢迎辞。他简要阐述了本次公开课“问道咏春，以武润心”的主旨，并强调“武医相融、德艺并进”在中医药院校体育文化构建中的特殊意义。随后，吴俊辉师傅以咏春拳的历史脉络与文化精神引入，逐步切入实际技法教学。他充分考虑学员们已有的基础与真实需求，将教学重点聚焦于冲拳、膀手、正掌、摊掌等核心基本功，以及这些动作在实战对拆中的灵活运用。吴师傅采用“原理讲解、动作示范、分组实操”三位一体的教学方法，清晰拆解每一式的发力轨迹、身形调节与呼吸配合，并亲自反复演示标准动作，确保学生能直观理解、准确模仿。
在分组练习环节，学员们认真投入，几人一组开展有序切磋。吴师傅穿行于各小组之间，细致观察、耐心指点，不仅及时纠正学员的姿势细节，更针对对练中普遍出现的“畏惧后退、节奏断续”等问题进行集中讲解。他强调“眼定、心静、身稳”是咏春应对之道的基础，鼓励大家在实战中保持冷静观察、从容应对，从而真正体会“守中用中、以柔化刚”的拳学智慧。
整个课程历时九十分钟，内容饱满、讲练结合。学员们在一遍遍的重复与修正中，不仅逐步掌握了动作要领，更通过身体实践感受到咏春拳高效、直接、贴近人体自然结构的科学特点。许多同学表示，这次学习让他们对“结构发力”“中线理论”等核心拳理有了真切体会，也对传统武术所蕴含的辩证思维与身心整合观念有了更深认同。 2023级中医学专业张硕同学收获颇丰，以前自己练总觉得动作对了，但吴教练一点拨，才发现出手角度如果差之毫厘，效果真是谬以千里。
2023级针灸推拿学专业黄浩美同学课后感叹：今天终于搞清楚了！以前低、中、高膀手感觉都差不多，现在才明白它们的发力点和用法完全不一样，感觉一下子开窍了！
课后，大家纷纷表示，作为中医药学子，更应在日常中践行“武医结合”的理念，将咏春拳所倡导的持之以恒、务实求精的态度融入专业学习与未来职业生涯中。我校也将继续推动此类传统体育文化体验活动，助力学生在锤炼体魄的同时，筑牢文化自信，书写文武兼修、身心共健的成长篇章。
