《混合羽毛球（二）》教学大纲

发布者：系统管理员发布时间：2019-02-22浏览次数：108

课程编号：07.013.0.1，07.013.0.2

课程名称：羽毛球课

开设学院：体育部

课程性质：必修课

学　　分：6学分

学　　时：84学时

前期课程：专项体育（一）

授课对象：全校各专业（本科、专科）

考核方式：考试

课程基本要求：在学生系统地掌握羽毛球运动基本知识和技能的基础上，进一步加强实战比赛的灵活运用，提高运动技战术水平；了解羽毛球技战术理论，学会观察、分析羽毛球比赛中的一般技术、战术和指挥问题，提高解决问题的能力；根据学生的身体条件和个性差异，结合羽毛去运动的特点，着重发展力量、灵敏、速度、弹跳等身体素质，促进学生身心健康；要求学生熟练掌握羽毛球竞赛规则和裁判法，提高比赛的观赏、组织和裁判能力，培养团队精神，养成吃苦耐劳、勇敢顽强的优良作风。 

一、教学目的和任务

教学目的：本课教学是在专项体育（一）教学的基础上，进一步激发学生自我锻炼的积极性，加强羽毛球技战术的运用，进一步提高科学锻炼身体的方法和手段，增强体质，坚持健康第一的指导思想，使学生终身受益。

教学任务：

1、在学生系统地掌握羽毛球运动基本知识和技能的基础上，进一步加强实战比赛的灵活运用，提高运动技战术水平；

2、了解羽毛球技战术理论，学会观察、分析篮球比赛中的一般技术、战术和指挥问题，提高解决问题的能力；

3、根据学生的身体条件和个性差异，结合篮球运动的特点，着重发展力量、灵敏、速度等身体素质，促进学生身心健康；

4、要求学生熟练掌握羽毛球竞赛规则和裁判法，提高比赛的观赏、组织和裁判能力，培养团队精神，养成吃苦耐劳、勇敢顽强的优良作风。

二、教学时数分配表

年　级

三　年　级

学时比例

 

学期

 

 

 

内　容

一

二

学年

时数

所占

%

时数

%

时数

%

基本理论

4

9.5

6

14.3

10

11.9

基本技术

11

26.2

9

21.4

20

23.8

基本战术

13

31.0

15

35.8

28

33.4

素质练习

9

21.4

9

21.4

18

21.4

教学比赛

2

4.8

0

0

2

2.4

机　　动

3

7.1

3

7.1

6

7.1

总时数

42

100

42

100

84

100

三、教学进度

学期

编号

教材内容

教材

时数

上课

次数

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

第一学期

1

理　　论

4

3

1

 

 

 

2

 

 

 

1

 

 

 

 

 

2

基本技术

11

11

1

1

1

1

 

1

1

0.5

1

0.5

1

2*

 

 

3

基本战术

13

13

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 

4

素质练习

9

8

 

1

1

1

 

1

1

1.5*

 

1.5*

1

 

 

 

5

能　　力

2

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2*

 

6

机　　动

3

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

第二学期

1

理　　论

6

4

 

1.5

 

 

1.5

 

 

 

1

 

2*

 

 

 

2

基本技术

9

8

1

 

1

1

 

1

1

 

 

 

1

1

2*

 

3

基本战术

15

11

1

1.5

1.5

1.5

1.5

1.5

1.5

1.5

1

1.5

 

1

 

 

4

素质练习

9

10

1

 

0.5

0.5

 

0.5

0.5

1.5*

1

1.5*

 

1

1

 

5

机　　动

3

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

注：“*”为考试课 

四、教学日历

（一）第一学

周次

教     学    内     容   

一

1、理论：宣布本学期课的教学内容、任务要求及考试方法

2、基本技术：复习后场技术

3、基本战术：吊上网练习

二

1、基本技术：复习后场技术

2、基本战术：一对一半场斜线练习

3、素质练习：俯卧撑：20?2（男）、10?2（女）

间歇跑：400M?1+200M?1（男）、200M?2（女）

三

1、基本技术：学习反手发球

2、基本战术：发接发练习

3、素质练习：徒手挥拍，20M往返跑?4?2

四

1、基本技术：复习反手发球

2、基本战术：半场高吊练习

3、素质练习：间歇跑400M?2（男）

                   200M?1、400M?1（女）

五

1、理论：对羽毛球双打规则及技术讲解

2、基本战术：双打发接发练习

六

1、基本技术：分解学习高吊战术

2、基本战术：练习高吊战术

3、素质练习：俯卧撑：20?2（男）、 10?2（女）

             耐力跑：1500M（男）、1000M（女）

七

1、基本技术：1点对1点高球练习

2、基本战术：复习高吊战术

3、素质练习：反应跑（专项）、十字跳

八

1、基本技术： 复习反手发球练习

2、基本战术：杀上网练习

3、素质统测：100米*、立定跳远*、800米/1000米（女/男）*

九

1、理论：介绍网前技术

         能力考试方法介绍

2、素质练习：左右、前后跑20?4（专项）、徒手挥拍

十

1、基本技术：复习反手发球

2、基本战术：复习考试内容

3、素质统测：100米*、立定跳远*、800米/1000米（女/男）*

十一

1、基本技术：对考试内容进行复习

2、基本战术：教学比赛（双打）

3、素质练习：引体向上、400M?3（男）

             仰卧起坐、400M?2（女）

十二

1、基本技术：对发球（反手）及高吊战术进行考试*

2、基本战术：5分接台

十三

1、基本战术：半场攻防练习

2、能力考试

十四

1、机动

（二）第二学期

周次

教     学    内     容   

一

1、基本技术：复习后场技术

2、基本战术：5分接台练习

3、素质练习：引体向上、400M?2（男）

             仰卧起坐、400M?1+200?1（女）

二

1、理论：、（1）小结上学期教学情况，宣布本学期课的教学内容、要求及考试方法（2）介绍网前技术

2、基本战术：高吊战术

三

1、基本技术：学习网前技术（重点学习推球）

2、基本战术：半场自由练习

3、素质练习：四方跑（专项）、十字跳

四

1、基本技术：自由练习（单打）

2、基本战术：击球接龙

3、素质练习：接力跑30M?3、立卧撑30”?3

五

1、理论：对双打基本技术动作进行分析

2、基本战术：教学比赛（双打）

六

1、基本技术：复习网前技术

2、基本战术：学习逢直变斜、逢斜变直战术

3、素质练习：引体向上、1000M（男）

             仰卧起坐、800M（女）

七

1、基本技术：2点高球练习

2、基本战术：逢直变斜、逢斜变直练习

3、素质练习：前后、左右跑（专项）

八

1、基本战术：双打发接发练习

3、素质统测：100米*、立定跳远*、800米/1000米（女/男）*

九

1、理论：介绍单、双打基本战位及打法

2、基本战术：教学比赛（双打）

 3、素质练习：间歇跑400M?2（男）200M?1+400M?1（女）

四方跑?2（专项）

十

1、基本战术：攻守练习

3、素质统测：100米*、立定跳远*、800米/1000米（女/男）*

十一

1、理论考试*

2、基本技术：网前技术练习

十二

1、基本技术：复习推球（计数）

2、基本战术：复习考试内容（计数）

3、素质练习：接力跑30M?3、立卧撑30”?3

十三

1、基本技术：对推球及逢直变斜、逢斜变直战术考试*

2、素质练习：灵敏跑（专项）

十四

1、机动

注：带*为考试课

五、主要教材内容

（一）   理论

基础理论章节与羽毛球运动专项理论：

1、体育锻炼与心血管疾病的预防

2、体育锻炼与癌症的预防

3、预防药物滥用与性病传播

4、运动损伤的预防和康复

5、羽毛球单打的打法

6、羽毛球双打的基本技术

7、羽毛球双打的站位

8、羽毛球双打的竞赛规则、裁判方法

教学要求：通过理论学习使学生掌握进行体育锻炼的科学方法及益处，明确羽毛球运动单、双打的基本理论，并能进行较简单的组织裁判工作。 

（二）基本技术

1、  双打技术（封网技术、平抽挡练习）

2、  发接发练习

3、  推球技术

教学要求：通过基本技术的练习使学生掌握羽毛球基本技术并且达到熟练程度。

（三）基本战术

1、杀上网练习

2、半场拉吊

3、逢直、斜变线练习

4、二点打一点练习

教学要求：通过战术练习使学生对羽毛球的练习方法加以体会，并能基本掌握。 

四）素质

1、素质练习与达标（立定跳远、100M、800M/1000M〈女/男〉）

2、专项素质练习（四方跑、变速跑、十字跳、前后左右跑、灵敏跑）

教学要求：通过素质练习要求学生力尽所能，培养吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，增强对终身体育的认识。 

（五）教学比赛，裁判实习

教学要求：通过教学比赛、裁判实习，使学生增加团队精神，将所学习过的竞赛规则知识加以实践运用。

六、考试内容与评分方法

学期

考核内容

分值

方　法

第

一

学

期

1、专项技术

40

1、反手发球与高吊战术各占20%并见评分标准

2、能力评分

20

依据内容或项目新颖程度、创新难度、完成质量分四档：优秀、良好、一般、较差。根据以上分档得分，累计总成绩。（具体见评分标准）

3、素质测试

20

评分方法和标准参见总纲

4、早操、课外活动

10

评分方法和标准参见总纲

5、态　　度

10

评分方法和标准参见总纲

总　　计

100

 

第

二

学

期

1、专项技术

40

1、推球与直、斜战术各占20％并见评分标准

2、理　　论

20

按试卷评定

3、素质测试

20

评分方法和标准参见总纲

4、早操、课外活动

10

评分方法和标准参见总纲

5、态　　度

10

评分方法和标准参见总纲

总　　计

100

 

（二）专项技术评分标准

评 分 标 准

 


得分

内 容     球 数

100

90

8

70

60

50

40

30

20

10

0

备注

(第一学期)

A1：吊球(男、女)

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

得分?20%

A2：杀球(男女)

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

(第二学期)

A1：反手发球(男、女)

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

A2：直、斜战术(男/女)

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

B卷

第一学期

吊球（男、女）

9

8

7

6

5

4

 

 

 

 

 

 

 

低于60分不予记评

杀球（男、女）

9

8

7

6

5

4

 

 

 

 

 

B卷

第二学期

反手发球（男。女）

9

8

7

6

5

4

 

 

 

 

 

直斜战术（男、女）

9

8

7

6

5

4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

注：B卷为选用一年级或二年级第一学期考核内容，提高评分标准10%，详见总纲。

（三）能力考试评分表和参考菜单

等级

得分

内容

优秀

良好

一般

较差

完成质量

9－10

7－8

5－6

4

新颖程度

5

4

3

2

创新难度

5

4

3

2

能力考试参考菜单

①羽毛球专项准备操  ⑤ 羽毛球专项游戏

②裁判员实习   ⑥ 网页、手工制作

③羽毛球竞赛组织　　　　　　　⑦运动处方

④小论文   ⑧其它

参考资料

1、上海体育学院自编教材——羽毛球